telegram批量拉人（www.tel8.vip）:骨质疏松患者不能吃红薯？医生：养护骨骼健康，建议少吃5物

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衰老是每一个人都会经历的一个过程，随着年龄的不断增长，身体各项功能也会大不如前衰老，这种问题更是会直接“找上门来”，不仅会面临免疫力和抵抗力下降，也会出现骨质方面的问题，比如骨质疏松症。

当然，也并不是说只有中老年人才会出现骨质疏松症，许多年轻人也存在着骨质疏松症的问题，而这种问题也令人特别的心烦和担心。

骨质疏松的症状有哪些？

1.疼痛

在发生骨质疏松的时候最常见的一种症状的发生就是疼痛的感觉，这种情况在疾病的发生中比较常见的，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%-80%。

疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。

2.驼背

平日里，人们可以观察自己的脊柱，由于脊椎是人体的支架，它承受了人体很大的重量，但是为了能够灵活运用，它的前部很多是松质骨构成的，但是，这样也有一个问题，就是它很容易被压缩，形成驼背。

老年人很多都会出现驼背的症状，这是因为年纪增大，钙不断地流失，很多都会有骨质疏松的症状，所以，这样就让背驼起来。

3.呼吸功能下降

患有骨质疏松对人体来说是极具伤害的，那么，很多老年患者在患有该疾病时都会出现呼吸功能下降的现象，一般来说患者主要会表现出，胸闷，气短，呼吸困难等一些症状的发生。

这主要是由于骨质疏松所引发的症状，脊椎后弯等导致了患者的肺活量降低，在换气时就会出现这种症状。

4.脆性骨折

当骨量小于正常的20%时，可能发生脆性骨折，是指患者在站立的高度或高度之内，无明确外伤因素或日常活动（如打喷嚏或弯腰）的情况下导致的骨折，也称为微小损伤性骨折。

5.体力下降

老年女性雌激素下降、骨质疏松，都会使血钙水平过低、肌肉应激性增加，会经常发生腿抽筋的症状；青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此，就常发生腿部抽筋的症状。

骨质疏松的诱因有哪些？

1.内分泌紊乱

在平时如果出现了内分泌紊乱的症状，如糖尿病、甲亢、库欣综合征、性腺功能减退症、垂体泌乳素瘤、腺垂体功能减退症等疾病，很容易就会出现骨质疏松症，中、老年人性激素分泌减少就是导致骨质疏松的重要原因之一。